Burn-on

€ 17,99
  • EAN: 9789020219753
  • Categorie:
Omschrijving

In 'Burn-on' schrijft Mieke Lannoey over de functionerende burn-out. Geef je de buitenwereld de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt? Ga je op wilskracht door en doe je er alles aan om staande te blijven en een (nieuwe) burn-out te vermijden? Dan is de kans groot dat je op een burn-on afstevent...

Burn-on is een nieuw syndroom dat eigen is aan deze tijd. Het wordt gekenmerkt door een onvermogen om uit te schakelen en het dwangmatig gericht zijn op (werk)prestaties en/of zelf verbetering, waarmee een onderliggend gevoel van ontoereikendheid gecamoufleerd wordt. Het functionele krijgt voorrang op wat vreugde en plezier brengt, waardoor je langzaam maar zeker vervreemdt van jezelf en van alles wat ooit belangrijk voor je was, zoals vrienden en hobby's. Het spanningsveld dat hieruit voortvloeit keert zich naar binnen waar het implodeert en zich uit als innerlijke leegte, levensmoeheid en een gevoel van zinloosheid.

Wie burn-on is, kan niet meer stoppen of 'uit gaan'; ontspannen lukt niet meer. De buitenwereld krijgt de indruk dat je alles voor elkaar hebt, terwijl het in werkelijkheid heel anders voelt. De gevolgen en symptomen zijn fysieke spanningsklachten en slaapproblemen, schuld- en schaamtegevoelens, zelfveroordeling en -verachting, uitputting en depressie, levensmoeheid en innerlijke leegte. Helaas zijn zij er trots op dat ze het kunnen blijven volhouden, staande blijven is voor hen existentieel.

Mieke Lannoey omschrijft dit fenomeen (inclusief zelftest), duidt de maatschappelijke tendens en leidt je, onder andere door het delen van haar eigen verhaal, naar de weg uit je burn-on. Vol waardevolle tips om te voorkomen dat burn-on een burn-out wordt of in een chronische toestand verandert.

Luisterrijk.nl
€ 17,99

Gerelateerde producten

33

€ 15,99
Een reis vol hoogtepunten maar ook zeker dieptepunten. Zo kun je het afgelopen jaar van Gwen van Poorten het best beschrijven. Van paddoceremonies tot...

Als hij maar gelukkig is

€ 16,99
In Als hij maar gelukkig is schrijft psychotherapeute Robin Norwood over vrouwen die te veel in hun partner investeren. Het gaat om vrouwen die te vee...

Zelfcompassie

€ 14,99
Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen:• begrip voor jezelf als j...

Gedachten zijn creatief

€ 12,99
Heldere en overtuigende uitleg over hoe je met gedachtenpatronen ervaringen kunt creëren. Inclusief geleide meditatie met veel positieve gedachten. Di...