Gelukkig leven kun je leren

€ 16,99
  • EAN: 9789021041995
  • Categorie:
Omschrijving

Psychiater Marian Rojas Estapé presenteert hét boek voor een gelukkig leven. Wil jij gelukkiger worden? Train je brein. Ervaar minder stress en negatieve gedachten, word optimistischer en verbeter je emotionele intelligentie en assertiviteit. Geen handleiding vol trucjes, maar een praktisch boek over hoe ons brein reageren op stress, bedreigingen, hyperstimulatie en de ondeugden van het digitale tijdperk. Met bewezen technieken, op basis van psychiatrisch onderzoek, deelt Rojas Estapé hoe we alles uit ons leven kunnen halen. Iedereen kan vandaag beginnen aan een gelukkiger leven.

Luisterrijk.nl
€ 16,99

Gerelateerde producten

Power moments 2

€ 8,75
De kracht van het Power moments 2 luisterboek schuilt in de zeven visualisaties en meditaties van slechts 5 minuten. Het eerste Power moments luisterb...

2 minuten tot je slaapt

€ 14,99
Korte oefeningen waaronder visualisaties, affirmaties en meditaties om beter te slapenGoede slaap is essentieel voor een gezond lichaam en een gezonde...

Vriendschap of je leven

€ 17,99
Henk Stoorvogel en Pieter Struik schreven samen 'Vrienden of je leven', een mannenboek over vriendschap en persoonlijke groei. Ze willen in Nederland...

Je bent jong en je rouwt wat

€ 12,99
Toen haar moeder overleed, dacht Lisanne van Sadelhoff (1989) als een typisch kind van haar generatie: er is vast wel een handboek met een helder stap...