Gun jezelf rust

€ 14,35
  • EAN: 9789071878183
  • Categorie:
Omschrijving

Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer 'mens te worden'. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke track doet dat op zijn eigen manier.

1. Het strand en 2. Een wandeling zijn vooral geschikt als de drukte even teveel wordt. 3. Neutraal worden is bij uitstek goed als je veel contacten met anderen te wachten staat of hebt gehad. 4. Rust en veiligheid is met name prettig als je mentaal te actief bent geraakt. Of als er iets gebeurd is waardoor je stevig in de stress bent geschoten (overbezorgd, verontrust, in de war, aangeslagen, et cetera).

Je kunt de tracks overal doen, liggend, zittend, thuis, op kantoor; overal waar je een kwartiertje de tijd hebt.

Inhoud
1. Het strand
2. Een wandeling
3. Neutraal worden
4. Rust en veiligheid

Luisterrijk.nl
€ 14,35

Gerelateerde producten

Als hij maar gelukkig is

€ 16,99
In Als hij maar gelukkig is schrijft psychotherapeute Robin Norwood over vrouwen die te veel in hun partner investeren. Het gaat om vrouwen die te vee...

Tot hier en niet verder

€ 17,99
Een burn-out is iets wat door werk komt, denken de meeste mensen. Maar een steeds jachtiger leven, de druk van problemen in je privéleven, een overvol...

De herontdekking van het ware zelf

€ 17,99
We overleven allemaal onze jeugd dankzij verdringing en ontkenning van de waarheid. Zo kunnen we onszelf wijs maken dat we een gelukkige jeugd hebben...

Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffel...

€ 3,99
Peter de Ruiter (58) hoort eind 2018 van zijn arts dat de pijn in zijn been wordt veroorzaakt door een beknelde zenuw in de ruggengraat. Daar is niet...