Hart voor je brein

€ 13,99
  • EAN: 9789025313203
  • Categorie:
Omschrijving

Al jarenlang heerst er een pandemie: 'lichamelijke inactiviteit'. Inactief leven verhoogt het risico op overgewicht, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. Mensen die hiermee belast zijn, blijken (extra) kwetsbaar voor andere ziekten, zoals virale infecties! Bewegen en een gezond voedingspatroon hebben grote invloed op het hart, de hersenen en het immuunsysteem.
Bewegen en bepaalde voedingsstoffen prikkelen de binnenwand van de bloedvaten waardoor nitric oxide (NO) wordt geproduceerd, wat zorgt voor verwijding van de bloedvaten. Een sterkere bloedsomloop heeft een positief effect op het hartvaatstelsel, de hersenen én ons immuunsysteem! Hoe vaak we moeten bewegen, en om welke voedingstoffen het gaat wordt toegankelijk en toch uitdagend uitgelegd. Een boek voor mensen die écht willen investeren in een gezond leven.

Luisterrijk.nl
€ 13,99

Gerelateerde producten

Onzichtbaar

€ 16,99
Antonia Adams groeide op zonder liefde of aandacht van haar ouders en leerde om onzichtbaar door het leven te gaan. Films zijn haar ontsnapping. Tot z...

De dochter van de heelmeester

€ 14,99
In 'De dochter van de heelmeester' schetst Amy Tan een bewogen familiegeschiedenis die op ontroerende wijze laat zien hoe belangrijk het is om je eige...

Verliefd op live tv

€ 4,99
De driedelige Live for Love-serie van Annemieke Heller draait om de vriendinnen Amira en Jessie, die proberen de liefde te vinden in een reality-tv-pr...

Carte blanche

€ 5,95
Als de pas gescheiden Roos Maasbruggen valt voor de charmes van haar werkgever, Stephan Smit, begint ze pas echt te leven. Ze wordt opgenomen in de we...