Nooit meer niet meer slapen

€ 14,99
  • EAN: 9789000384488
  • Categorie:
Omschrijving

'Goed slapen kan iedereen, je moet alleen weten hoe Jarenlang sliep Jelmer zeer slecht. De ene nacht kon hij urenlang niet in slaap komen, de andere werd hij wel acht keer per nacht wakker. Wat hij ook probeerde om een goede nachtrust te krijgen, niets hielp. Pas toen hij onder behandeling kwam van somnoloog Alexander van Daele lukte het hem eindelijk om zijn slaapproblemen de baas te worden. Ze besloten samen dit boek te schrijven om andere slechtslapers te helpen een betere nachtrust te krijgen. Aan de hand van de laatste wetenschappelijke inzichten, praktische tips en levendige anekdotes leggen Jelmer en Alexander uit wat slapeloosheid is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen. Een must-read voor iedereen die (nog) beter wil slapen!

Luisterrijk.nl
€ 14,99

Gerelateerde producten

Gun jezelf rust

€ 14,35
Wat dit luisterboek vooral beoogt, is in korte tijd weer 'mens te worden'. Even terugschakelen uit al dat doen-doen-doen naar een normaler tempo. Elke...

Vriendschap of je leven

€ 17,99
Henk Stoorvogel en Pieter Struik schreven samen 'Vrienden of je leven', een mannenboek over vriendschap en persoonlijke groei. Ze willen in Nederland...

Een engel aan mijn bed

€ 14,95
In Een engel aan mijn bed vertelt Daniëlle op ontwapenende, eenvoudige en oprechte manier over haar moeizame zoektocht naar het antwoord op de vraag w...

Uw patiënt; onze moeder

€ 15,00
Mieka Vroom is freelance journaliste en houdt zich bezig met de relatie tussen familie en professional in de zorg. Tijdens het tien jaar durend verbli...