Oerkracht

€ 13,99
  • EAN: 9789046175248
  • Categorie:
Omschrijving

Te warm? Snel, de airco aan. Te koud? Hup, draai de verwarming wat hoger. Wim 'The Iceman' Hof, de survivalexpert met talloze weerstandsrecords op zijn naam, weet dat we dit comfort niet nodig hebben. Sterker nog: ze maken ons zelfs ziek. Zijn credo: de evolutie heeft ons robuuster gemaakt dan we denken, en kou, hitte en hoogtes zijn juist goed voor ons.

Scott Carney besloot zichzelf te onderwerpen aan de Wim Hof-methode en het menselijke uithoudingsvermogen te onderzoeken, door onder meer gekleed in slechts shorts en sneakers de Kilimanjaro te beklimmen. Zijn conclusie: het extreme is extreem goed - en extreem gezond! In Oerkracht neemt hij ons mee op een fascinerende reis door de evolutie en laat hij zien hoe we door bewust ademhalen, meditatie en andere technieken fysiek en mentaal sterker kunnen worden.

Luisterrijk.nl
€ 13,99

Gerelateerde producten

Een cursus in wonderen

€ 21,99
Het Tekstboek van Een cursus in wonderen verschaft je de theoretische fundering voor de Cursus. Het zet de concepten uiteen waarop het denksysteem van...

Destructieve relaties op de schop

€ 17,99
Psychopathie is een ernstige stoornis van het geweten, zo laat Jan Storms in zijn standaardwerk 'Destructieve relaties op de schop' zien. Je geweten i...

Een leven lang schrijven

€ 15,99
Julia Cameron leert ons al jaren over creativiteit sinds haar baanbrekende boek The Artist's Way. In Een leven lang schrijven gaat ze specifiek in op...

Daddycation

€ 14,99
Het boek voor vaders. Helden zonder cape! Eigentijds en met een gezonde dosis humor en kwetsbaarheid wordt de lezer meegenomen op een zoektocht. Hoe w...