Onrustige darmen, overprikkeld brein

€ 19,99
  • EAN: 9789043934435
  • Categorie:
Omschrijving

Hét boek voor optimale brein-darmconnectie.

Onrustige darmen, overprikkeld brein is het nieuwe boek van Charlotte Labee over de magische connectie tussen hersenen en darmen. Charlotte is met stip een van de meest geliefde breinexperts van Nederland. Met meer dan 135.000 verkochte exemplaren is haar boek Overprikkeld Brein het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022. Opvolger Jouw Krachtige Brein kwam direct binnen op de nummer-1 positie van de Bestseller 60.

In dit nieuwe boek vertelt Charlotte alles over de magische connectie tussen hersenen en darmen. De darmen worden vaak ons tweede brein genoemd - en dat is niet voor niets. Zo kunnen de darmen als enige orgaan zonder het brein functioneren. Buikgevoelens zijn onlosmakelijk verbonden met de mentale gezondheid. Charlotte deelt de nieuwste, meest fascinerende inzichten met praktische toepassingen, die jou kunnen helpen om te groeien, je te ontwikkelen, gezond te zijn en happy te voelen. Alles komt aan bod: voedingsstoffen, neurotransmitters, emoties en energie om zo te zorgen voor een optimale brein-darmconnectie.

Met thema's als

Hoe en waarom hebben de darmen impact op ons brein? Hoe helpen de darmen ons te navigeren in het leven? Hoe kunnen de darmen ons emotioneel ondersteunen, maar ook in de weg zitten? Hoe kan ons microbioom antwoord geven op levensvragen? Hoe kunnen we het brein helen door de darmen te helen? Wat kunnen we eten om ons weer energiek, gelukkig en wendbaar te voelen? Hoe kunnen we weer leren luisteren naar onze gut feelings?

Onrustige Darmen, Overprikkeld Brein geeft jou inzichten om jouw brein en darmen in harmonie te brengen en niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk lekker in je vel te zitten.

Luisterrijk.nl
€ 19,99

Gerelateerde producten

Hidden potential

€ 15,99
We leven in een wereld die geobsedeerd is door talent. We bewonderen getalenteerde studenten, atleten die schijnbaar moeiteloos tot wereldprestaties k...

Van klacht naar kans

€ 17,99
In 'Van klacht naar kans' geeft Juriaan Galavazi, een trendsettende huisarts, zijn nieuwe visie op klachten. Ervaar je een vorm van weerstand in je le...

Geluk zonder voorwaarden

€ 14,99
Negatieve gedachten, herinneringen en ervaringen staan vaak ons geluk in de weg. Hoe kunnen we ons daarvan bevrijden? Hoe ontsnappen we aan de starre...

Mag ik even mijn aandacht

€ 15,99
'Gezond egoïsme', de herziene editie van 'Mag ik even mijn aandacht' is nu verkrijgbaar. In deze wereld moeten we veel: we zijn voortdurend bezig met...