Omschrijving

'Ook leuke meisjes worden vijftig' van dr. Maaike de Vries & dr. Manon Kerkhof is een informatief en herkenbaar boek voor alle vrouwen die met de overgang te maken hebben.

Hét standaardwerk over de overgang

Nu volledig herzien en anno 2026

'Ook leuke meisjes worden vijftig' van dr. Maaike de Vries & dr. Manon Kerkhof is een volledig geactualiseerd, praktisch en toegankelijk boek over de overgang voor alle vrouwen die deze fase meemaken. Opvliegers, slapeloze nachten, kilo's aankomen, geen zin in seks of het gevoel jezelf niet te zijn: de auteurs leggen uit wat er met je lichaam en hormonen gebeurt, hoe je hiermee omgaat en welke hulp er mogelijk is.

In dit boek komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:

Opvliegers en stemmingswisselingenVeranderingen in libido en seksualiteitSlaap, energie en mentale gezondheidBrainfog en geheugenproblemenGewichtstoename en hormonen zoals testosteronAfvalmedicatie (GLP1)Perimenopauze: de fase voorafgaand aan de definitieve overgangPraktische tips voor voeding, beweging en zelfzorg

Dr. Maaike de Vries en dr. Manon Kerkhof vertalen de laatste wetenschappelijke inzichten naar concrete adviezen, zodat je de overgang begrijpt, kunt beïnvloeden en deze periode als een brug naar de volgende fase in je leven ziet. Het boek is eerlijk, nuchter en zeer goed onderbouwd, met duidelijke uitleg en direct toepasbare tips.