Over winteren

€ 14,99
  • EAN: 9789052868042
  • Categorie:
Omschrijving

Nooit meer winterblues, winterdip of Blue Monday: Over winteren is een inspirerend boek waarmee zelfs de echte winterhater kan leren houden van de donkere dagen en de kou

Zie jij ook ieder jaar weer op tegen die koude wintermaanden? Klaag je over de korte donkere dagen en grijp je naar een speciale lamp om januari en februari door te komen? Zou het niet geweldig zijn om meer te kunnen genieten van deze tijd van het jaar?

Psycholoog Kari Leibowitz bracht een jaar door in Noorwegen - ten noorden van de poolcirkel - om onderzoek te doen naar de geestelijke gezondheid van de Noren die in de winter twee maanden lang geen daglicht zien. Tot haar grote verbazing waren die mensen over het algemeen erg gelukkig. Ze ontdekte dat dit voor een groot deel te maken had met hun mindset: Noren beschouwen de winter als een seizoen dat uitnodigt tot rust en reflectie, en dat betekent dat velen er zelfs naar uitkijken. Ook leerde ze over koselig, het Noorse equivalent van hygge, en hoe men binnen de poolcirkel in de winter het leven viert met baden in warme bronnen, vreugdevuren en warme chocolademelk.

Dit onderhoudende en wetenschappelijk onderbouwde boek helpt je om het idee te omarmen dat de winter een seizoen is om van te houden en van te genieten, niet alleen maar om te doorstaan. Over winteren combineert (culturele) inzichten van inwoners van noordelijke volken, van Noorwegen tot Schotland en van Minnesota tot Japan, met strategieën uit de psychologie. Zo krijg je concrete hulpmiddelen om de winter tot een feest te maken, waar je ook woont.



Luisterrijk.nl
€ 14,99

Gerelateerde producten

Zwijgen is goud

€ 12,99
Zowat een derde tot de helft van de wereldbevolking is in min of meerdere mate introvert. Maar wat wil dat concreet zeggen? In Zwijgen is goud belicht...

Het opvoedkompas

€ 15,99
Laat je (onbewuste) verwachtingen van je kinderen los en help ze hun eigen weg te volgen De meeste ouders zijn in staat om gelukkige, gezonde en emoti...

Je band met Nederland - Verhuisd uit Israël (Shell...

€ 4,99
Voor liefhebbers van 'Ik vertrek', 'Erica op reis' en de programma's van Floortje Dessing. Wat valt op, als je als buitenlander naar Nederland verhuis...

8 regels van de liefde

€ 14,99
Socialmediasuperster Jay Shetty is terug: de nieuwe bestseller van de auteur van Denk als een monnik. Een alomvattende gids over de liefde, gebaseerd...