Overprikkeld Brein

€ 19,99
  • EAN: 9789043924917
  • Categorie:
Omschrijving

Het altijd 'aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.

Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.

Inclusief:

inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen

Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!

Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' :

“Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.”

“In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.”

Luisterrijk.nl
€ 19,99

Gerelateerde producten

De tijd van je leven

€ 17,99
'De tijd van je leven' draait om het levensmotto van grey hair influencer Petra van Bremen: als vrouw heb je geen houdbaarheidsdatum Alles begint met...

Gevalletje borderline

€ 13,99
Het boek dat alle vooroordelen over borderline onderuit schopt Borderline. We zeggen allemaal weleens dat iemand het heeft (met name als vrouwen erge...

Ook vrouwen krijgen een hartinfarct

€ 17,99
In Ook vrouwen krijgen een hartinfarct delen vrouwen hun ervaringen met hartziekten, toegelicht door een cardioloog. Hart- en vaatziekten zijn namelij...

Hoe vind ik de ware?

€ 15,99
Hoe vind ik de ware? van bestsellerauteur Jörg Berger (Hoe overleef ik moeilijke mensen?) behandelt de psychologie van partnerkeuze. Hij geeft psychol...