Zelfcompassie

€ 14,99
  • EAN: 9789403128627
  • Categorie:
Omschrijving

Een originele en effectieve manier om de kwaliteit van je leven te verbeteren.

Krijg met deze everseller meer zelfvertrouwen:
• begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt
• acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven
• het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Dat ontdekte psychologe en boeddhist Kristin Neff na haar pogingen om los te komen van de problematische relatie met haar vader. Steeds weer belandde ze bij verkeerde mannen en in relaties die haar niet gelukkig maakten, totdat ze besefte dat ze pas liefde kon geven als ze zichzelf liefhad. Zelfcompassie gaat volgens Kristin Neff om drie dingen: begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, acceptatie dat lijden onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven, en het onder ogen zien van je eigen emoties, zonder te oordelen.

Luisterrijk.nl
€ 14,99

Gerelateerde producten

Oorlog in het hoofd

€ 11,99
Tinnitus, een ophoudelijke zoem- of fluittoon in één of beide oren, treft meer en meer mensen, tot 15 % van de bevolking. Ermee leren leven is meestal...

Verlicht in 1 seconde

€ 8,25
De meditatie is net zo verkwikkend als een korte vakantie. Alle losse schroeven worden aangedraaid en je staat zo weer op de juiste zender. De megaspr...

De aarde spreekt

€ 12,99
'De Aarde spreekt' van Pamela Kribbe bevat channelings van Moeder Aarde over manieren waarop we onze band met haar kunnen versterken en onze ziel diep...

Als een Engel je komt helpen...

€ 14,99
Veel mensen hebben ervaringen met engelen. Soms worden ze in concrete situaties op een heel bijzondere wijze door een engel geholpen, in andere gevall...