Runner's World Special 2024

€ 8,50
Omschrijving

Ontdek de essentiële voedingsgids voor hardlopers die je helpt om jouw persoonlijke prestaties te verbeteren. Deze gids, ontwikkeld door een expert op het gebied van sportvoeding, biedt waardevolle inzichten in de rol van koolhydraten als primaire brandstofbron, aangevuld met informatie over andere belangrijke voedingsgroepen. Leer hoe je je voeding optimaal kunt afstemmen op je trainingsschema: wat te eten voor, tijdens en na een training, en hoe je je energie op peild houdt op rustdagen. Vermijd ongewenste snacks met slimme tips om een evenwichtige voeding te waarborgen. Deze voedingsgids bevat praktische voedingsschema's, handige do's en don'ts, en biedt de kennis om met de juiste voeding je hardloopdoelen te realiseren. Maak van voeding een strategisch onderdeel van je training en zie je prestaties verbeteren!

€ 8,50

Gerelateerde producten

22x Runner's World 45% korting

€ 94,99
45% korting op Runner's WorldInclusief digitaal lezenNa actieperiode gemakkelijk opzegbaar

Runner's World editie 5-2024

€ 7,75
Ons covermodel van deze maand is journalist Hasna El Maroudi. Een decennia droomde zij al van meedoen aan de Marathon des Sables, een van de zwaarste...

Runner's World editie 9 2024

€ 7,75
Hardloopdromen Samen met sportverslaggever en inmiddels topsporter Pim Bijl trappen we het nieuwe Runner's World nummer af vol dromen en ambities. Pim...

Runner's World Editie 3 2025

€ 7,75
Hardlopen lijkt populairder dan ooit. Niet alleen in het park, maar ook online groeit de hardloopcommunity explosief. In dit nummer duiken we in die p...