Omschrijving

In de nieuwste editie van Women’s Health schittert fitfluencer Pam op de cover, waar ze haar inspirerende verhaal deelt dat miljoenen raakt. Nadat ze jaren aan bed gekluisterd was door gezondheidsproblemen, vond ze de kracht om haar leven weer op te pakken. Op donkere dagen voelde ze zich gevangen in haar eigen lichaam, maar haar ongelooflijke herstel en de strijd tegen de neergang tijdens de coronaperiode zijn niets minder dan inspirerend. Ontdek hoe Pam haar fitnessdoelen hernieuwde, zelfs na een periode van aanpassing en tegenslag. Deze editie biedt ook een diepgaande reportage over de gevolgen van het invriezen van eicellen, het belang van alcoholminderen voor betere slaap en mentale helderheid, en een effectieve lichaamsgewicht-workout die je spieren laat branden. Daarnaast geven we je essentiële tips voor het vervangen van je hardloopschoenen, delen we heerlijke en gezonde snacks, en inspireren we je met avontuurlijke huttenbergtochten en ontspannende wellnessreizen. Mis deze waardevolle inzichten niet!