Omschrijving

Voor de zesde keer siert fitness-icoon Arie Boomsma de cover, ter gelegenheid van zijn vijftigste verjaardag. Hoe kunnen wij, met een halve eeuw op de teller, zijn indrukwekkende fitheid bereiken? In een onthullend interview deelt Arie zijn succesformule: elke dag actief bezig zijn met je gezondheid, het belang van nieuwsgierigheid en het verkennen van wat voor jou werkt, of het nu gaat om ijsbaden of mondtape. Dit nummer biedt daarnaast inzichten over vetverlies na je 35e, waarom ons oerbrein ons soms in de weg zit, en tips voor het bevorderen van haargroei. Ontdek ook de beste grooming-producten en de trendy sneakers waarmee je 2024 in stijl en comfort tegemoet kunt treden. Laat je inspireren om je fitheid naar een hoger niveau te tillen en ontdek hoe kleine dagelijkse aanpassingen een groot verschil kunnen maken.