Omschrijving

Tijdens een inspirerende fotoshoot besloten Giorgio Hokstam en trainer Jasper Schmitz zich niet door onzekerheid te laten afschrikken. Gewapend met vastberadenheid en een sterke trainingsroutine gingen zij aan de slag, en dat leidde tot indrukwekkende resultaten. Giorgio benadrukt: 'Stoppen was geen optie', en dit motto heeft hen naar nieuwe hoogten gebracht. Dit nummer biedt niet alleen tips voor een krachtige training, zoals het verbeteren van explosieve kracht met plyometrische oefeningen, maar verkent ook de balans tussen hard trainen en optimaal voeden. Daarnaast wordt de waarde van emotionele kwetsbaarheid besproken; een belangrijke stap om herstel en groei te omarmen. Tot slot ontdek je of de hype rond Hyrox gerechtvaardigd is, met een diepgaande blik op deze steeds populairder wordende fitnessrace die de wereld verovert. Laat je inspireren en ontdek de kracht in jezelf!